Lubrifiants en Suisse

Qu'est-ce qu'un lubrifiant intime ?

Un lubrifiant intime est un gel ou un liquide conçu pour réduire la friction pendant les rapports sexuels ou l'utilisation de jouets. On l'applique sur la zone ou sur le jouet, et il rend le frottement et la pénétration plus confortables. C'est un produit très courant : dans un échantillon représentatif d'adultes aux États-Unis, 65,5 % des femmes avaient déjà utilisé un lubrifiant et 20 % en avaient utilisé au cours des 30 derniers jours (Herbenick et al., 2014, J Sex Med).

Il sert à faciliter la pénétration, ce qui compte surtout pour le sexe anal, et à rendre les sensations plus fluides et plus intenses. Il permet aussi de prolonger le jeu sans inconfort et aide les jouets à mieux glisser et à être plus agréables à utiliser. Il existe des lubrifiants à base d'eau, à base de silicone et naturels.

Types de lubrifiants

Selon la base, on distingue trois grandes familles : l'eau, la silicone et les hybrides, qui mélangent les deux. Au sein de ces familles, certains lubrifiants sont conçus pour un usage précis.

Les lubrifiants hybrides associent eau et silicone : ils durent plus longtemps qu'un lubrifiant à base d'eau pur et se nettoient plus facilement qu'un lubrifiant à base de silicone, ce qui en fait un compromis pour un usage général. Si vous comptez les utiliser avec un jouet, vérifiez d'abord sur la fiche produit qu'ils sont compatibles avec sa matière.

• Anaux : les lubrifiants anaux sont plus épais, durent plus longtemps et certains contiennent un léger relaxant, car l'anus ne produit pas de lubrification naturelle.
• Base eau : les lubrifiants à base d'eau s'utilisent avec les préservatifs et avec les jouets de toutes matières, se nettoient facilement et ne tachent pas. Ils sèchent plus vite, il faut donc parfois en remettre. Ils conviennent bien aux jouets en silicone, avec un préservatif et si vous avez la peau sensible.
• Base silicone : les lubrifiants à base de silicone durent bien plus longtemps et résistent à l'eau, c'est pourquoi on les utilise pour le sexe anal, sous la douche ou à la piscine et lors de séances longues. Ils peuvent abîmer les jouets en silicone (ne les associez que si le fabricant du jouet l'autorise) et sont plus difficiles à nettoyer.
• Aromatisés : les lubrifiants aromatisés sont conçus pour le sexe oral et existent dans différents parfums.
• Monodoses : les lubrifiants monodoses sont de petits sachets ou tubes à usage unique, à emporter avec soi ou pour en essayer un avant d'acheter le flacon.

Lubrifiants spéciaux et leurs usages

Outre la base, certains lubrifiants ajoutent un effet ou modifient la formule pour un usage précis. Le nom du produit l'indique généralement.

• Effet chaud : procure une sensation de chaleur au contact.
• Effet froid : procure une sensation de fraîcheur et un agréable picotement.
• Comestibles : sans danger pour le sexe oral, ils existent dans différents parfums.
• Bio : contiennent des ingrédients naturels, sans parabènes ni glycérine ; la composition exacte figure sur la fiche produit.

Ce que disent les études

Dans une étude par journal de bord de cinq semaines menée auprès de 2 453 femmes, les lubrifiants à base d'eau et ceux à base de silicone ont été associés à davantage de plaisir et de satisfaction sexuelle, et ceux à base d'eau à moins de symptômes génitaux que ceux à base de silicone. Il s'agit d'une association, pas d'une preuve de cause à effet (Herbenick et al., 2011, J Sex Med).

Dans un essai randomisé auprès de 116 femmes ménopausées souffrant de douleurs lors du coït, le groupe ayant utilisé un gel lubrifiant avant le rapport a vu sa douleur et sa fonction sexuelle s'améliorer, hors orgasme, dans une mesure comparable à celle de l'estriol vaginal (de Paula et al., 2025, Menopause).

À quoi s'attendre selon le prix et le format

Pour les lubrifiants, presque tout se situe en entrée de gamme, et le prix augmente surtout avec la taille du flacon et avec la base. Il vaut donc mieux comparer au millilitre plutôt que par flacon.

Pour commencer, un lubrifiant à base d'eau, neutre et de taille moyenne suffit ; le reste est pour quand vous savez déjà ce que vous cherchez.

• Entrée de gamme : c'est la majorité. Flacons petits et moyens, surtout à base d'eau, qui conviennent au quotidien, avec préservatif et avec des jouets en silicone.
• Milieu de gamme : les lubrifiants à base de silicone, qui coûtent en général plus cher que ceux à base d'eau et durent plus longtemps, ainsi que les grands flacons. Les hybrides et les anaux se situent entre l'entrée et le milieu de gamme.
• Haut de gamme : ils sont rares et le sont presque toujours à cause de la taille du flacon. Comparez-les au millilitre avant de vous décider.
• Monodoses : les monodoses reviennent peu cher à l'unité et servent à essayer ou à emporter ; pour la maison, un flacon est plus pratique.

Comment choisir

• Base : eau, silicone ou hybride. Elle figure généralement dans le nom du produit et, sinon, dans la liste des ingrédients.
• Usage : pour le sexe anal, cherchez un lubrifiant indiqué comme anal ou de texture épaisse ; pour la douche, un lubrifiant à base de silicone ou indiqué comme résistant à l'eau.
• Composition : si vous avez la peau sensible, vérifiez sur la fiche produit s'il contient des parfums, des parabènes, de la glycérine ou un effet chaud ou froid.
• Effet : neutre, chaud, froid ou aromatisé. Pour commencer, mieux vaut un lubrifiant neutre.
• Format : monodose pour emporter ou essayer ; flacons plus grands pour la maison. La contenance en ml figure dans le nom et sur la fiche produit.
• Durée : la fiche produit indique généralement si le glissement est longue durée ; les lubrifiants à base de silicone tiennent plus longtemps sans avoir besoin d'en remettre.

Questions fréquentes sur les lubrifiants

Ai-je besoin d'un lubrifiant si j'ai déjà une lubrification naturelle ?

Pas toujours, mais cela peut aider. La lubrification naturelle varie selon le moment du cycle, le stress, les médicaments et l'âge. Une revue systématique réalisée pour l'OMS conclut que, même si les preuves sont limitées, les lubrifiants semblent être une option acceptable pour améliorer la santé et le bien-être sexuels (Kennedy et al., 2021, Sex Reprod Health Matters). Si la sécheresse persiste, parlez-en à votre gynécologue. Chez les personnes ayant survécu à un cancer, les quatre recommandations cliniques comparées dans une étude préconisent les lubrifiants ou hydratants non hormonaux en première intention contre la sécheresse vaginale (Bhinder et al., 2025, Support Care Cancer).

Les lubrifiants sont-ils compatibles avec les préservatifs ?

Oui, ceux à base d'eau et ceux à base de silicone peuvent s'utiliser avec des préservatifs en latex. N'utilisez jamais d'huiles (huile de coco, vaseline) avec un préservatif en latex, car elles fragilisent la matière : lors d'un test en laboratoire, soixante secondes de contact avec de l'huile minérale ont réduit sa résistance d'environ 90 % (Voeller et al., 1989, Contraception). Et avec un lubrifiant, le préservatif cède moins : dans un essai portant sur 4 884 rapports, la rupture ou le glissement ont été moins fréquents lorsqu'un lubrifiant était utilisé (Siegler et al., 2019, EClinicalMedicine).

Quel lubrifiant utiliser pour le sexe anal ?

Un lubrifiant à base de silicone ou hybride, car il dure plus longtemps et l'anus ne produit pas de lubrification naturelle. Si vous utilisez un jouet en silicone, choisissez un lubrifiant épais à base d'eau. Vous en trouverez des formulations pour usage anal, de texture plus dense, dans les lubrifiants anaux. S'il contient un effet relaxant, avancez tout de même doucement : en cas de gêne, arrêtez ou ajoutez-en.

Les lubrifiants peuvent-ils provoquer des infections ?

Cela dépend de la formule. Dans un essai portant sur 174 femmes, cinq lubrifiants, dont ceux formulés selon les recommandations de pH et d'osmolalité, se sont montrés efficaces et bien tolérés pour soulager la gêne liée à la sécheresse vaginale (Palacios et al., 2023, J Sex Med). Ce qui a en revanche été associé à des infections, c'est l'utilisation à l'intérieur du vagin de produits qui ne sont pas des lubrifiants : dans une étude portant sur 141 femmes, la vaseline a été associée à 2,2 fois plus de vaginose bactérienne et les huiles à une plus grande colonisation par Candida (Brown et al., 2013, Obstet Gynecol). Si vous avez la peau sensible, choisissez des lubrifiants sans parabènes ni parfums.

Quelle quantité de lubrifiant dois-je utiliser ?

Peu pour commencer : une quantité de la taille d'une pièce de monnaie, puis ajoutez-en si nécessaire. Il vaut mieux en remettre progressivement que d'en mettre trop d'un coup. Appliquez-en de nouveau dès que vous sentez que la lubrification diminue.

Quel lubrifiant utiliser pour le sexe oral ?

Un lubrifiant comestible ou aromatisé, conçu pour cet usage ; vous en trouverez dans les lubrifiants aromatisés. Si vous comptez ensuite utiliser un préservatif, vérifiez sur la fiche produit qu'il est compatible.

Quel lubrifiant utiliser avec des jouets sexuels ?

Un lubrifiant à base d'eau, qui peut s'utiliser avec des jouets de toutes matières. Ceux à base de silicone peuvent abîmer la surface d'un jouet en silicone : ne les associez donc que si le fabricant du jouet l'autorise.

Puis-je utiliser un lubrifiant sous la douche ?

Oui, de préférence un lubrifiant à base de silicone, car il résiste à l'eau et part moins vite qu'un lubrifiant à base d'eau. Faites attention au sol, qui devient glissant.

Quel lubrifiant acheter pour une première fois ?

Un lubrifiant neutre à base d'eau, sans effet chaud ni froid et sans parfum. Il convient avec un préservatif et avec des jouets de toutes matières, et se nettoie facilement. S'il ne vous plaît pas, essayez ensuite un lubrifiant à base de silicone.

Un lubrifiant bon marché est-il moins bon qu'un lubrifiant cher ?

Pas à cause du seul prix. Dans cette catégorie, le prix augmente surtout avec la taille du flacon, et les lubrifiants à base de silicone coûtent en général plus cher que ceux à base d'eau parce qu'ils durent plus longtemps. Comparez au millilitre et, si c'est pour emporter ou pour essayer, regardez du côté des monodoses.

Comment savoir s'il est à base d'eau ou de silicone si le nom ne l'indique pas ?

Regardez la liste des ingrédients. Si elle commence par l'eau (aqua), il est à base d'eau. S'il contient des noms se terminant en «-cone» ou «-siloxane», comme la diméthicone ou la cyclométhicone, il contient de la silicone. Les hybrides contiennent les deux.

Est-ce que cela tache les draps ou les vêtements ?

Ceux à base d'eau ne tachent pas et se nettoient facilement. Ceux à base de silicone sont plus difficiles à nettoyer. Et si vous l'utilisez sous la douche, faites attention au sol, qui devient glissant.

Explorer par marque

• EROS
• PJUR
• INTIMATELINE
• JOYDIVISION
• COBECO PHARMA
• DUREX