Coupe menstruelle Liebe Small Taille petite 15 ml

Je te présente la coupe menstruelle Liebe Small : une coupelle en silicone médical pensée pour réduire les déchets et te simplifier les règles. Sa petite taille et ses 15 ml de capacité la rendent confortable pour les femmes de moins de 30 ans n'ayant pas eu d'accouchement vaginal. Tu peux la porter pendant la nuit ou la journée sans t'en préoccuper jusqu'à 8-12 heures selon ton flux.

Fiche technique

Comment l'utiliser

Plie la coupe (pliage en C ou pliage punch-down selon ta préférence), insère-la comme tu le ferais avec un tampon mais sans applicateur. Vérifie que la coupe a bien pris sa forme en la faisant tourner légèrement ou en passant un doigt autour de la base — elle doit être indétectable et sans fuite. Pour la retirer, pince la base pour rompre l'effet ventouse, puis sors-la doucement et vide le contenu dans les toilettes avant de rincer.

Si l'insertion est difficile, un peu d'eau tiède suffit ; si tu veux utiliser un lubrifiant, choisis un lubrifiant à base d'eau pour préserver le silicone. En cas de flux abondant, vide-la plus souvent que 12 heures.

Nettoyage et entretien

Après chaque vidange, rince à l'eau claire et au savon doux si besoin. Entre les cycles, stérilise la coupe en la plongeant quelques minutes dans de l'eau bouillante (évite le contact direct avec le fond d'une casserole chaude). Laisse sécher à l'air et range-la dans le pochon en coton fourni, à l'abri de la lumière directe. Inspecte régulièrement la coupe : si des fissures ou déformations apparaissent, remplace-la. Avec un entretien correct, la marque annonce une durée d'usage allant jusqu'à 15 ans.

Points à noter : la coupe ne laisse pas de fibres comme les tampons, n'assèche pas et est adaptée aux personnes sujettes aux allergies cutanées grâce à sa composition en silicone médical. Elle remplace tampons, protections et protège la planète en réduisant les déchets.

Pour les femmes de moins de 30 ans sans accouchement vaginal cherchant une coupe petite, réutilisable et discrète.

Bonjour — si tu viens en boutique, je te dirais que cette coupe menstruelle Liebe Small est une petite coupe en silicone médicale pensée pour les flux légers à modérés. Sa capacité de 15 ml la rend particulièrement adaptée aux personnes de moins de 30 ans qui n'ont pas eu d'accouchement vaginal : compacte, facile à insérer et confortable lors des mouvements. Tu peux la porter pendant la nuit ou durant la journée sans la sentir, jusqu'à 8–12 heures selon ton flux.

Plie la coupe selon ta préférence (C-fold, punch-down...), insère-la haut mais confortablement : elle doit se déployer complètement pour assurer l'étanchéité. Pour retirer, pince la base pour casser l'effet ventouse puis fais-la glisser doucement. Vide-la, rince à l'eau claire et lave au savon doux si nécessaire. Entre les cycles, stérilise la coupe à l'eau bouillante et garde-la dans sa pochette en coton.

Astuce lubrification : la coupe est en silicone médicale — si tu souhaites lubrifier l'insertion, choisis un lubrifiant à base d'eau pour éviter d'altérer le matériau.

Pour qui elle convient : femmes de moins de 30 ans n'ayant pas eu d'accouchement vaginal, personnes cherchant une option sans déchets et facile à porter la nuit. Pour qui elle n'est pas adaptée : si tu as un flux très abondant, tu pourrais préférer la taille supérieure ; si tu recherches une capacité élevée, oriente-toi vers une coupe plus grande.

Non : 15 ml correspond plutôt à un flux léger à modéré. Si tes règles sont très abondantes, oriente‑toi vers une taille supérieure pour éviter de vider la coupe trop souvent.

Oui. La coupe reste en place pendant l'activité physique et pendant le sommeil ; la recommandation est de la vider au maximum toutes les 8–12 heures selon ton flux.

Beaucoup de personnes portent une coupe avec un DIU sans problème, mais il est conseillé d'en parler avec ton gynécologue. Lors du retrait, évite les tirages brusques pour limiter tout risque de déplacement du DIU.

Vérifie qu'elle s'est bien déployée et qu'elle est positionnée suffisamment haut pour créer l'étanchéité. Essaie un autre pliage ou coupe la tige si elle te gêne, mais ne coupe que la partie souple si nécessaire.